Haz deporte... rutinas para mover el cuerpo.

Ahora que se acerca el fin de semana os invito a realizar ejercicio físico. Gymvirtual es un canal de Youtube con rutinas de ejercicios para mover el cuerpo. Es importantísimo buscar tiempo para teletrabajar, hacer los deberes, jugar... pero la actividad física nos ayudará también en estos días. Haz un hueco delante del ordenador o televisión y a mover el cuerpo.